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Per mantenere una capigliatura in piena forma si possono seguire dei consigli che possono aiutare ad avere un effetto migliore:

• Non utilizzare prodotti aggressivi per il lavaggio come lo shampoo, che deve essere sempre delicato ed adatto al proprio tipo di capello.
• Lo shampoo si può considerare delicato quando produce poca schiuma. Infatti, più schiuma c’è maggiore è la presenza di tensioattivi che delicati non sono.
• Non applicare lo shampoo direttamente sui capelli. E’ meglio scioglierlo in una tazzina o sul palmo della mano con metà d’acqua.
• Utilizzare come detergenti anche oli vegetali come quello di jojoba che riconoscono lo sporco e lo eliminano rapidamente senza aggredire il cuoio capelluto.
• Pettinare o spazzolare i capelli nella direzione della cuticola (dalle radici alle punte). Meglio un pettine metallico o una spazzola con i denti metallici. I pettini di plastica creano statica nei capelli secchi e rendono la pettinatura più difficile.
• Utilizzare il meno possibile strumenti che possono sfibrare di molto i capelli come phon ad alte temperature e piastre.
• Attenzione all’inquinamento atmosferico, che può rovinare i capelli.
• La dieta è molto importante perché fornisce gli elementi caratteristici del capello. Con una dieta equilibrata, ricca di vitamine e minerali, non occorre assumere supplementi. Occorre tenere presente che le vitamine del gruppo B, necessarie per la salute dei capelli, sono presenti nel latte e nel lievito di birra, quest’ultimo ricco anche di selenio con funzione antiossidante. Utili sono anche gli agrumi ricchi di vitamina C ed aminoacidi solforati (la cistina).